Sobota, 20 grudnia 2014
INDOOR UPHILL-BIKER SPORT! Part II
Po pierwszej rundzie przypadło mi zająć 7 miejsce i jako nagroda otrzymałem Bidon Elite Corsa. Plan był jasny poprawić swoją lokatę ale jak zobaczyłem profil trasy z tym pierońskim podjazdem miałem wielkie wątpliwości. Także sądziłem że wywalczenie miejsca w TOP 10 będzie sukcesem, gdyż znam swoje możliwości na podjazdach.
Trasa przejazdu 1,9 kilometra średnie nachylenie 9,58%
Po przyjeździe na miejsce już pierwszy ZONK gość który prowadzi legitymuje się czasem 2:55 że jak ? Ale to prawda a gość z którym ostatnio jechałem w parze ma czas ponad 5 minut i co o tym myśleć?
Rozgrzewka i jedziemy, dziś może bardziej z głową a nie na żywioł. Start Dawid radził z grubej rury a później trzymać ile się da i tak też było, 3 2 1 0 START i kręcimy dziś nie byłem w stanie patrzeć na licznik bo nie o to tu chodziło, dałem z siebie może 85-90% na początku kręciłem mocno a gdy zacząłem opadać z sił zobaczyłem na ekran było koło 50 secund a połowa trasy była tuż tuż, a może już za mną widząc że słabnę Daniel wołał do mnie żebym utrzymał 500 W bo dziś były zamontowane w rowerach profesjonalne pomiary mocy w korbach. Redukowałem biegi aby utrzymać dobre tempo systematyczny oddech i żeby wytrzymać do mety. Coś tam udało się od 460-520 ale się trzymało mniej więcej, miałem ze dwa kryzysy myślałem że spuchnę i będzie koniec ale udało się dobrnąć do wypłaszczenia na zegarze ponad 2 minuty ale jest szansa na pierwsze miejsce ostatni zryw biała szachownica i jest 2:46 i pierwsze miejsce, które będzie drugim bo zaraz na trasę wyjeżdża Dawid. Jak już ustabilizowałem oddech pokręciłem i byłem w stanie zsiąść z roweru chłopaki powiedzieli mi że generowałem przez chwilę ponad 1400 W mocy. Udało się jednak wykręcić dobry wynik i to najważniejsze. Jak na trasę ruszył Dawid to był jeden wielki świst szum i palenie gumy, przemknął ten pagórek jakby go nie zauważył i wykręcił czas koło 1:32 Pogrom totalny.
Film z Dawida przejazdu
https://drive.google.com/file/d/0BypeQAT9l-0ZME0yb...
Trasa na Endomondo
http://app.endomondo.com/workouts/449427677/412152...
Trasa przejazdu 1,9 kilometra średnie nachylenie 9,58%
Po przyjeździe na miejsce już pierwszy ZONK gość który prowadzi legitymuje się czasem 2:55 że jak ? Ale to prawda a gość z którym ostatnio jechałem w parze ma czas ponad 5 minut i co o tym myśleć?
Rozgrzewka i jedziemy, dziś może bardziej z głową a nie na żywioł. Start Dawid radził z grubej rury a później trzymać ile się da i tak też było, 3 2 1 0 START i kręcimy dziś nie byłem w stanie patrzeć na licznik bo nie o to tu chodziło, dałem z siebie może 85-90% na początku kręciłem mocno a gdy zacząłem opadać z sił zobaczyłem na ekran było koło 50 secund a połowa trasy była tuż tuż, a może już za mną widząc że słabnę Daniel wołał do mnie żebym utrzymał 500 W bo dziś były zamontowane w rowerach profesjonalne pomiary mocy w korbach. Redukowałem biegi aby utrzymać dobre tempo systematyczny oddech i żeby wytrzymać do mety. Coś tam udało się od 460-520 ale się trzymało mniej więcej, miałem ze dwa kryzysy myślałem że spuchnę i będzie koniec ale udało się dobrnąć do wypłaszczenia na zegarze ponad 2 minuty ale jest szansa na pierwsze miejsce ostatni zryw biała szachownica i jest 2:46 i pierwsze miejsce, które będzie drugim bo zaraz na trasę wyjeżdża Dawid. Jak już ustabilizowałem oddech pokręciłem i byłem w stanie zsiąść z roweru chłopaki powiedzieli mi że generowałem przez chwilę ponad 1400 W mocy. Udało się jednak wykręcić dobry wynik i to najważniejsze. Jak na trasę ruszył Dawid to był jeden wielki świst szum i palenie gumy, przemknął ten pagórek jakby go nie zauważył i wykręcił czas koło 1:32 Pogrom totalny.
Film z Dawida przejazdu
https://drive.google.com/file/d/0BypeQAT9l-0ZME0yb...
Trasa na Endomondo
http://app.endomondo.com/workouts/449427677/412152...
- DST 1.90km
- Czas 00:02
- VAVG 57.00km/h
- VMAX 80.00km/h
- Temperatura 8.0°C
- Kalorie 50kcal
- Podjazdy 192m
- Sprzęt HARD ROCX ROADRIDE 50
- Aktywność Jazda na rowerze
Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj