Grudzień, 2013
Dystans całkowity: | 701.46 km (w terenie 37.00 km; 5.27%) |
Czas w ruchu: | 30:57 |
Średnia prędkość: | 22.66 km/h |
Maksymalna prędkość: | 72.60 km/h |
Suma podjazdów: | 4089 m |
Suma kalorii: | 39553 kcal |
Liczba aktywności: | 16 |
Średnio na aktywność: | 43.84 km i 1h 56m |
Więcej statystyk |
Wtorek MTB
- DST 58.05km
- Teren 20.00km
- Czas 03:18
- VAVG 17.59km/h
- Kalorie 3588kcal
- Sprzęt Specialized Hardrock
- Aktywność Jazda na rowerze
Krynica
http://www.endomondo.com/workouts/281004289/4121522
- DST 172.31km
- Czas 05:42
- VAVG 30.23km/h
- VMAX 63.50km/h
- Kalorie 9730kcal
- Podjazdy 1982m
- Sprzęt HARD ROCX ROADRIDE 50
- Aktywność Jazda na rowerze
Jazda
http://www.endomondo.com/workouts/280852743/4121522
- DST 12.63km
- Czas 00:38
- VAVG 19.94km/h
- VMAX 54.90km/h
- Kalorie 617kcal
- Sprzęt Specialized Hardrock
- Aktywność Jazda na rowerze
Nocne hasanko
http://www.endomondo.com/workouts/280389376/4121522
- DST 54.81km
- Czas 02:07
- VAVG 25.89km/h
- VMAX 70.00km/h
- Temperatura 9.0°C
- Kalorie 2935kcal
- Sprzęt Specialized Hardrock
- Aktywność Jazda na rowerze
II Dzien swiat
Mirek pod wpływem nie wyrobił na zakręcie
Piękna pogoda aż ciągnie w góry
http://www.endomondo.com/workouts/279715961/4121522
- DST 67.59km
- Czas 03:44
- VAVG 18.10km/h
- VMAX 61.50km/h
- Temperatura 10.0°C
- Kalorie 4063kcal
- Sprzęt Specialized Hardrock
- Aktywność Jazda na rowerze
Wigilijnie
Wigilijny trening szyderców udany. Pogoda piękna 6-10 stopni, 4 osobowa ekipa Kolos, Obcy, Labu i Ja. Było trochę blotka, liści, kamieni, asfaltu oraz gałęzi. Nie obyło się również bez niespodziewanych przypadków, na początek Mirkowi brakło powietrza w amortyzatorze, po podjeździe zauważyliśmy że jesteśmy pod ciągłym nadzorem Gomoli, ich szpiega zdemaskowaliśmy w okolicach zamku później zostałem zaatakowany przez szkło i straciłem powietrze na przedniej osi. Po tych przygodach Staszek poczuł że musi już wracać do domu, praca czeka. Po rozstaniu z Obcym mężczyźni udali się na polowanie, jednak na 4 sarenki żadna nie stała się naszym łupem. Ostatecznie posililiśmy się na Kokoczu przy ostrych poduchach wiatru zdecydowaliśmy się na powrót.
Powrót szybki w kierunku domu oraz myjka pod drzewem. Dzięki za ciekawy wyjazd późną jesienią.
Wesołych Świąt
http://www.endomondo.com/workouts/279212015/4121522
- DST 48.89km
- Teren 10.00km
- Czas 02:58
- VAVG 16.48km/h
- VMAX 57.00km/h
- Temperatura 8.0°C
- Kalorie 3185kcal
- Podjazdy 500m
- Sprzęt Specialized Hardrock
- Aktywność Jazda na rowerze
Do Babci
http://www.endomondo.com/workouts/278278122/4121522
- DST 32.87km
- Czas 01:15
- VAVG 26.30km/h
- VMAX 65.70km/h
- Kalorie 2718kcal
- Podjazdy 200m
- Sprzęt Specialized Hardrock
- Aktywność Jazda na rowerze
Rozprostowanie kości
- DST 4.11km
- Czas 00:10
- VAVG 24.66km/h
- VMAX 72.60km/h
- Temperatura 3.0°C
- Kalorie 216kcal
- Podjazdy 100m
- Sprzęt HARD ROCX ROADRIDE 50
- Aktywność Jazda na rowerze
Dojazdowka
- DST 13.00km
- Czas 00:32
- VAVG 24.38km/h
- Kalorie 689kcal
- Sprzęt Kross
- Aktywność Jazda na rowerze
Lekkie szlify
- DST 13.08km
- Czas 00:37
- VAVG 21.21km/h
- Kalorie 638kcal
- Sprzęt Specialized Hardrock
- Aktywność Jazda na rowerze