Wpisy archiwalne w miesiącu
Luty, 2014
Dystans całkowity: | 999.80 km (w terenie 30.00 km; 3.00%) |
Czas w ruchu: | 40:33 |
Średnia prędkość: | 24.66 km/h |
Maksymalna prędkość: | 74.90 km/h |
Suma podjazdów: | 12162 m |
Suma kalorii: | 53552 kcal |
Liczba aktywności: | 15 |
Średnio na aktywność: | 66.65 km i 2h 42m |
Więcej statystyk |
Niedzielna Szosa
Po wczorajszych wspinaczkach, dziś miało być bardziej lajtowo a wyszło podobnie. Ślad na Endomondo, po płaskim to mogę jechać ale masa blokuje na podjazdach.
http://www.endomondo.com/workouts/295096365/41215
http://www.endomondo.com/workouts/295096365/41215
- DST 84.06km
- Czas 03:13
- VAVG 26.13km/h
- VMAX 63.30km/h
- Temperatura 12.0°C
- Kalorie 4509kcal
- Podjazdy 1346m
- Sprzęt HARD ROCX ROADRIDE 50
- Aktywność Jazda na rowerze
Pokręcone z Olkiem
Przy stosunkowo dobrej pogodzie, jedynie dywanik był wilgotny w wyniku czego nasze ubrania nadają się tylko do prania :D
http://www.endomondo.com/workouts/294731299/412152...
http://www.endomondo.com/workouts/294731299/412152...
- DST 81.62km
- Czas 03:17
- VAVG 24.86km/h
- VMAX 68.10km/h
- Temperatura 5.0°C
- Kalorie 4340kcal
- Podjazdy 1363m
- Sprzęt HARD ROCX ROADRIDE 50
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek
http://www.endomondo.com/workouts/294078366/4121522
- DST 67.77km
- Czas 03:15
- VAVG 20.85km/h
- VMAX 60.60km/h
- Temperatura 7.0°C
- Kalorie 3308kcal
- Podjazdy 916m
- Sprzęt Specialized Hardrock
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 5 lutego 2014
Równym tempem po płaskim
Dziś wybrałem się na płaskie tereny aby w równym tempie pokonać większość dystansu.
http://www.endomondo.com/workouts/293656052/412152...
http://www.endomondo.com/workouts/293656052/412152...
- DST 43.75km
- Czas 01:30
- VAVG 29.17km/h
- VMAX 46.80km/h
- Temperatura 8.0°C
- Kalorie 2426kcal
- Podjazdy 260m
- Sprzęt HARD ROCX ROADRIDE 50
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 4 lutego 2014
Po przerwie
Dziś wszyscy mnie opuścili. Więc byłem zmuszony po przerwie samotnie przemierzyć kilka kilometrów po dwutygodniowej przerwie. Łagodnie bez zrywów i niepotrzebnego wysiłku pokręciłem się po okolicy. Spotkałem nawet fragment cały zaśnieżony i ciężko było się przebić.
http://www.endomondo.com/workouts/293397051/412152...
- DST 53.81km
- Czas 02:02
- VAVG 26.46km/h
- VMAX 63.20km/h
- Temperatura 8.0°C
- Kalorie 2891kcal
- Podjazdy 944m
- Sprzęt HARD ROCX ROADRIDE 50
- Aktywność Jazda na rowerze