Wpisy archiwalne w miesiącu
Maj, 2014
| Dystans całkowity: | 668.29 km (w terenie 72.00 km; 10.77%) |
| Czas w ruchu: | 28:06 |
| Średnia prędkość: | 23.78 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 119.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 6114 m |
| Suma kalorii: | 34545 kcal |
| Liczba aktywności: | 18 |
| Średnio na aktywność: | 37.13 km i 1h 33m |
| Więcej statystyk | |
Sobota, 31 maja 2014
Do Pracy
http://www.endomondo.com/workouts/349469952/4121522
- DST 23.33km
- Czas 00:51
- VAVG 27.45km/h
- VMAX 59.90km/h
- Temperatura 150.0°C
- Kalorie 928kcal
- Podjazdy 10m
- Sprzęt Specialized Hardrock
- Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 30 maja 2014
| Uczestnicy 
Do MIASTA
http://www.endomondo.com/workouts/348794638/4121522
- DST 17.69km
- Czas 00:49
- VAVG 21.66km/h
- VMAX 58.10km/h
- Temperatura 15.0°C
- Kalorie 899kcal
- Podjazdy 150m
- Sprzęt Specialized Hardrock
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 29 maja 2014
| Uczestnicy 
Szosowo GTA & OBBT
Marcin chciał się delikatnie rozerwać po Karpaczu. Zapewniłem mu wszelakie atrakcje :d 4 X Kościółek w Pleśnej + prosty odcinek na Słoną Górę :D
http://www.endomondo.com/workouts/348408826/412152...
Podczas rozpoczynania 4 podejścia dołączył do nas Bartek, przynajmniej Olkowi na czele smutno nie było :) Bo Bartek dawał rade trzymać jego tempo :d
Marcin tylko o rower za Olkiem
Da się Da. Każdy z innego teamu a trening wspólny :d Nawet dowiedzieliśmy się że do Urana mamy małą stratę.
http://www.endomondo.com/workouts/348408826/412152...
Podczas rozpoczynania 4 podejścia dołączył do nas Bartek, przynajmniej Olkowi na czele smutno nie było :) Bo Bartek dawał rade trzymać jego tempo :d
Marcin tylko o rower za Olkiem
Da się Da. Każdy z innego teamu a trening wspólny :d Nawet dowiedzieliśmy się że do Urana mamy małą stratę.
- DST 37.90km
- Czas 01:43
- VAVG 22.08km/h
- VMAX 77.90km/h
- Temperatura 12.0°C
- Kalorie 1900kcal
- Podjazdy 848m
- Sprzęt HARD ROCX ROADRIDE 50
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 29 maja 2014
Do sklepu
http://www.endomondo.com/workouts/348298586/412152...
- DST 15.08km
- Czas 00:33
- VAVG 27.42km/h
- VMAX 60.00km/h
- Temperatura 15.0°C
- Kalorie 700kcal
- Podjazdy 200m
- Sprzęt Specialized Hardrock
- Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 26 maja 2014
Na Biomase , powrót z deszczem
http://www.endomondo.com/workouts/346868890/4121522
- DST 6.78km
- Czas 00:20
- VAVG 20.34km/h
- VMAX 30.00km/h
- Temperatura 15.0°C
- Kalorie 331kcal
- Podjazdy 10m
- Sprzęt Kross
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 25 maja 2014
Rekreacyjnie
http://www.endomondo.com/workouts/345995433/4121522
- DST 34.44km
- Czas 01:21
- VAVG 25.51km/h
- VMAX 59.60km/h
- Temperatura 31.0°C
- Kalorie 1466kcal
- Podjazdy 410m
- Sprzęt Specialized Hardrock
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 18 maja 2014
| Uczestnicy 
Rekreacyjna Niedziela
Dziś rekreacyjnie w kierunku Zalasowej na szczęście tym razem bez przygód. Liczny peleton w dobrych humorach pojechał dalej a ja wróciłem na obiad :)
http://www.endomondo.com/workouts/341666954/412152...
POGON ZA MARCINEM
http://www.endomondo.com/workouts/341666954/412152...
POGON ZA MARCINEM
- DST 49.97km
- Teren 2.00km
- Czas 02:00
- VAVG 24.98km/h
- VMAX 66.50km/h
- Temperatura 20.0°C
- Kalorie 2186kcal
- Podjazdy 601m
- Sprzęt Specialized Hardrock
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 17 maja 2014
Sobotnia Szosa
Z powodu odwołania jutrzejszego maratonu wybrałem się z Marcinem na płaską szosę. Po dyskusji kierunek Żabno, tuż nieopodal miasta Marcin miał wystrzał na tyle. Załataliśmy i udało się dojechać do klikowej. Z tamtąd z buta. Tuż za przejazde ja też straciłem powietrze. Razem dyndaliśmy z buta di centrum. Marcin zapakował się na auto a ja załatałem i pojechałem bić kolejne rekordy.
Udało się po śliskiej kostce podjechać Marcinkę szosą 8:52 :D
Tras z Endo
Pojedynek na Stravie :d
Udało się po śliskiej kostce podjechać Marcinkę szosą 8:52 :D
Tras z Endo
Pojedynek na Stravie :d
- DST 60.79km
- Czas 02:39
- VAVG 22.94km/h
- VMAX 65.70km/h
- Temperatura 16.0°C
- Kalorie 3123kcal
- Podjazdy 275m
- Sprzęt HARD ROCX ROADRIDE 50
- Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 16 maja 2014
Piątek MTB
Piątkowy trening MTB w najczystszej postaci. Las, błoto,korzenie,woda,kamienie,zjazdy i podjazdy. Były balanse na krawędzi, jazda slizgiem oraz loty zapoznawcze. Wspólnie z Marcinem przemierzalismy Tarnowską Marcinke. W lesie mnóstwo powywracanych drzew. Pani woła żeby nie jechać bo mogą się przewrócić. Marcin na zapasowej maszynie ja na Specu jeździliśmy po Świętej Górze . Kilka rundek i pora w miasto. Odwiedziliśmy Andrzeja, później lans po rynku i krakowska do domu. Chwila to nie ten kierunek, odprowadzilem Marcina i udałem się do Rzuchowej a z tamtad do domu. Zaliczyłem dziś solidne dachowanie. Obolały nadgarstek i stuczona noga a co dziwne tylne koło wyskoczyło. Czyżby było nie zapięte?
http://www.endomondo.com/workouts/340884222/4121522
http://www.endomondo.com/workouts/340884222/4121522
- DST 49.23km
- Teren 5.00km
- Czas 02:31
- VAVG 19.56km/h
- VMAX 60.30km/h
- Temperatura 15.0°C
- Kalorie 2732kcal
- Podjazdy 481m
- Sprzęt Specialized Hardrock
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 10 maja 2014
| Uczestnicy
Czarna MTB
http://www.endomondo.com/workouts/337665878/4121522
- DST 87.28km
- Teren 30.00km
- Czas 03:47
- VAVG 23.07km/h
- VMAX 119.00km/h
- Temperatura 15.0°C
- Kalorie 4116kcal
- Podjazdy 371m
- Sprzęt Specialized Hardrock
- Aktywność Jazda na rowerze