Wpisy archiwalne w miesiącu
Styczeń, 2016
Dystans całkowity: | 122.37 km (w terenie 15.00 km; 12.26%) |
Czas w ruchu: | 05:51 |
Średnia prędkość: | 20.92 km/h |
Maksymalna prędkość: | 58.00 km/h |
Suma podjazdów: | 315 m |
Suma kalorii: | 5823 kcal |
Liczba aktywności: | 6 |
Średnio na aktywność: | 20.39 km i 0h 58m |
Więcej statystyk |
Sobota, 30 stycznia 2016
#2 Transport - Kierunek Pogórska Wola
Próba sił w delikatnym płaskim terenie, dotlenianie :D
https://www.endomondo.com/users/4121522/workouts/664470267
https://www.endomondo.com/users/4121522/workouts/664470267
- DST 56.78km
- Teren 15.00km
- Czas 02:39
- VAVG 21.43km/h
- VMAX 58.00km/h
- Kalorie 2824kcal
- Podjazdy 315m
- Sprzęt Specialized Hardrock
- Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 29 stycznia 2016
#4 Trenażer
Kolejny wysiłek
- DST 15.13km
- Czas 00:30
- VAVG 30.26km/h
- Kalorie 545kcal
- Sprzęt HARD ROCX ROADRIDE 50
- Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 25 stycznia 2016
#3 Trenażer
Trening
- DST 20.13km
- Czas 00:35
- VAVG 34.51km/h
- Kalorie 636kcal
- Sprzęt HARD ROCX ROADRIDE 50
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 24 stycznia 2016
#2 Trenażer
Próba numer 2
- DST 10.01km
- Czas 00:40
- VAVG 15.02km/h
- Kalorie 727kcal
- Sprzęt HARD ROCX ROADRIDE 50
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 23 stycznia 2016
#1 Transport - BB na zakupy
Po zaciski
https://www.endomondo.com/users/4121522/workouts/6...
https://www.endomondo.com/users/4121522/workouts/6...
- DST 10.32km
- Czas 01:00
- VAVG 10.32km/h
- Kalorie 1091kcal
- Sprzęt Specialized Hardrock
- Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 22 stycznia 2016
#1 Trenażer
Początek Montaż i próbna jazda
https://www.endomondo.com/users/4121522/workouts/661771468
https://www.endomondo.com/users/4121522/workouts/661771468
- DST 10.00km
- Czas 00:27
- VAVG 22.22km/h
- Sprzęt HARD ROCX ROADRIDE 50
- Aktywność Jazda na rowerze