Sobota, 23 stycznia 2016
#1 Transport - BB na zakupy
Po zaciski
https://www.endomondo.com/users/4121522/workouts/6...
https://www.endomondo.com/users/4121522/workouts/6...
- DST 10.32km
- Czas 01:00
- VAVG 10.32km/h
- Kalorie 1091kcal
- Sprzęt Specialized Hardrock
- Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 22 stycznia 2016
#1 Trenażer
Początek Montaż i próbna jazda
https://www.endomondo.com/users/4121522/workouts/661771468
https://www.endomondo.com/users/4121522/workouts/661771468
- DST 10.00km
- Czas 00:27
- VAVG 22.22km/h
- Sprzęt HARD ROCX ROADRIDE 50
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 12 grudnia 2015
Sobota MTB
Trochę w deszczu po przerwie
https://www.endomondo.com/users/4121522/workouts/6...
https://www.endomondo.com/users/4121522/workouts/6...
- DST 34.35km
- Teren 15.00km
- Czas 02:12
- VAVG 15.61km/h
- Sprzęt Specialized Hardrock
- Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 7 grudnia 2015
PAczkomat
https://www.endomondo.com/users/4121522/workouts/641541443
- DST 11.95km
- Czas 00:39
- VAVG 18.38km/h
- Sprzęt HARD ROCX ROADRIDE 50
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 5 grudnia 2015
Urwany sygnał
Szosa z Olkiem przez przypadek wyłączyłem sobie GPS :D
- DST 9.12km
- Czas 00:26
- VAVG 21.05km/h
- Sprzęt HARD ROCX ROADRIDE 50
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 24 listopada 2015
Duathlon z Mirkiem
https://www.endomondo.com/users/4121522/workouts/6...
Najpierw biegiem 10 km był to mój chyba pierwszy bieg na dystansie dłuższym niż bieg do autobusu :)
A później tą samą trasą rowerkiem.
Najpierw biegiem 10 km był to mój chyba pierwszy bieg na dystansie dłuższym niż bieg do autobusu :)
A później tą samą trasą rowerkiem.
- DST 19.45km
- Czas 00:57
- VAVG 20.47km/h
- VMAX 45.00km/h
- Kalorie 1037kcal
- Podjazdy 244m
- Sprzęt Specialized Hardrock
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 19 listopada 2015
Rozruch
Krótka wyprawa na obwodnicę
https://www.endomondo.com/users/4121522/workouts/634588736
https://www.endomondo.com/users/4121522/workouts/634588736
- DST 16.44km
- Czas 00:50
- VAVG 19.73km/h
- VMAX 58.00km/h
- Kalorie 808kcal
- Podjazdy 218m
- Sprzęt HARD ROCX ROADRIDE 50
- Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 9 listopada 2015
Delikatnie
Delikatnie po płaskim bez przepalania
https://www.endomondo.com/users/4121522/workouts/6...
https://www.endomondo.com/users/4121522/workouts/6...
- DST 42.20km
- Czas 01:23
- VAVG 30.51km/h
- VMAX 65.00km/h
- Temperatura 15.0°C
- Kalorie 2406kcal
- Podjazdy 618m
- Sprzęt HARD ROCX ROADRIDE 50
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 5 listopada 2015
Z wizytą na cmentarzach
Po świętach odwiedzenie grobów, delikatna jazda, powrót na szybko bo zimno się już robiło.
https://www.endomondo.com/users/4121522/workouts/6...
https://www.endomondo.com/users/4121522/workouts/6...
- DST 41.30km
- Czas 01:41
- VAVG 24.53km/h
- VMAX 64.00km/h
- Temperatura 6.0°C
- Kalorie 2203kcal
- Podjazdy 650m
- Sprzęt HARD ROCX ROADRIDE 50
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 4 listopada 2015
Środowy kurier
Wycieczka do miasta po małe co nieco.
https://www.endomondo.com/users/4121522/workouts/6...
https://www.endomondo.com/users/4121522/workouts/6...
- DST 16.74km
- Czas 00:54
- VAVG 18.60km/h
- VMAX 47.00km/h
- Temperatura 10.0°C
- Kalorie 984kcal
- Podjazdy 179m
- Sprzęt Specialized Hardrock
- Aktywność Jazda na rowerze